Estrés bajo control II
¿Qué podemos hacer con la mente para mejorar su funcionamiento en relación al estrés?
Estrés bajo control II
¿Qué podemos hacer con la mente para mejorar su funcionamiento en relación al estrés?
"Aprende a aquietar la mente y afinar la filosofía personal"
Desarrolla habilidades muy relacionadas con la gestión del estrés y remodela algunas piezas claves de tu filosofía personal.
Durante el curso verás cómo puedes hacer eso de tomarte las cosas de otra manera y aprenderás técnicas y estrategias para calmar la mente y poner en orden la forma incosciente de pensar.
Contenido
Módulo:
Introducción
Módulo:
Aspectos psicológicos del estrés
Módulo:
Mindfulness
Módulo:
Enfoque del estrés
Módulo:
Comunicación y gestión emocional
Módulo:
Filosofía personal
Módulo:
Conclusiones
Metodología
Todos los cursos están diseñados por expertos en la materia y tienen como objetivo proporcionar información concreta y actualizada del tema en cuestión. A través de vídeos dinámicos, se imparten las sesiones formativas en donde de una forma impactante el alumno podrá aprender y consultar en cualquier momento
A lo largo del curso se encontrarán datos de interés, diagramas o resúmenes esquemáticos que permiten al alumno visualizar los contenidos de una forma intuitiva, facilitando su comprensión y refrescando los conocimientos adquiridos en los vídeos.
Por último, todos los casos prácticos fomentan un aprendizaje significativo al seguir una historia relevante y aplicable tanto a nivel personal como profesional por el alumno.
Impartido por
Mi trayectoria profesional ha sido variada, compaginé los estudios de derecho con los de teatro.
Más adelante emigré a Madrid y me introduje en el mundo de la publicidad y el marketing promocional donde ejercí como guionista y director creativo durante 14 años.
Durante esa época me certifiqué como trainer en programación de lingüística y como coach especialista en PNL.